別れの直後

突然の彼との別れ。気持ちを落ち着かせるための4つの方法

更新日:

「他に好きな人ができた」「性格が合わなかった」……別れる理由は、カップルによって本当にさまざま。

自分がフラれてしまうと、どうしても「私が悪かったんだ」とか「あの時、私がもっとああしていたら」などと後悔してしまいがち。

でも、そんなに自分を責めないでくださいね。

たとえ彼から別れを告げられていたとしても、お付き合いをしていく中での気持ちのすれ違いは両者に原因があるもの。

あなただけが一方的に悪いということはないんです。

自分を責めるよりも、どうしたら彼との復縁がスムーズにいくか、これからのことを前向きに考えていきましょう!

大好きな彼に突然フラれたとき、気持ちを落ち着かせるための4つのことをご紹介します。

彼に突然フラれたとき、気持ちを落ち着かせるための4つの方法

1.友人のサポートを受ける

別れたばかりの頃って、もう彼に会えないという辛さや苦しさ、悲しさももちろんありますが、それと同じくらい「一人になってしまった寂しさ」「誰にも必要とされてない寂しさ」みたいなものがあると思うんです。

夜、いつもなら彼から来るはずのLINEやメール、電話が来ない。

今までだったら彼の部屋で過ごしていたのに、今は自分の部屋にいる。

彼といた期間が長ければ長いほど、彼と一緒にいることが当たり前になっていて、一人でいることに違和感を覚えてしまうんですよね。

この時期を上手に乗り切るためには、自分が信頼している友人に、少しだけ甘えさせてもらう(サポートしてもらう)のがおすすめです。

LINEや電話で話を聞いてもらったり、カフェに行って美味しいものを食べたり、映画を観に行ったり……。時間があるなら、出雲大社や伊勢神宮などのパワースポットに行って、気持ちをリフレッシュさせるのもいいですね。(なるべく彼と行ったことがない新しい場所を選んでくださいね。彼との思い出がある場所だと、どうしても思い出してしまうので……)

別れた直後は、寂しいのが当たり前。彼のことばかり考えてしまうのも、それだけ彼のことが好きだったから。そんな風に考えて、友人たちに協力してもらいながら、ぜひこの辛い時期を乗り越えてほしいなぁと思います。

2.自由に会えなくなったからといって、彼のSNS(インスタグラム、Twitter、Facebookなど)を詮索しない

彼のSNS……どうしても気になって、見たくなっちゃいますよねぇ(´・_・`)

でも、見ても傷を広げるだけ、のような気がします。

たとえ別れても、彼の生活はいつも通り続いていく。今はそこに自分が介入する余地がない。

だったら、ここはグッと我慢して、わざわざ傷口を広げるようなマネはしないほうがいいと思うんです。もしも彼が楽しそうな写真をUPしていたら……つつ辛すぎます(ノД`)

なので、なかなか難しいとは思いますが、できるだけ我慢する、ということで……。

3.彼がいなくなった寂しさを、ほかの男性で無理やり埋めるようなことはしない

彼と別れた後、あまりにも寂しくて、その寂しさを埋めるためにほかの男性に頼ってしまうこともあるかもしれません。

私の場合は、京都旅行に一緒に行ったお友達が、あまりにも落ち込んでいる私を見かねて合コンを開いてくれたことがあったんです。

少しは気晴らしになるかもしれないよ!と言われて、行ってみたら……

気晴らしになるどころか、彼だったらもっとこうなのに、ああなのにと比べてばかり。

やっぱり彼じゃなきゃダメ!と再確認して、さらに暗い気持ちになったのでした(´;ω;`)

しかも合コンの帰り道、途中まで電車が一緒の人がいたのですが、LINEを交換しようと言われ、ふだんなら断るのに何となく流れで教えてしまい……ものすごく後悔しました(>_<)

別れてすぐの時期は寂しさが強いので、下手に出会いを求めてしまうと、その寂しさを埋めるためだけに、ふだんなら選ばないような相手を選んでしまったりすることもあるような気がします……。

でも、そんな出会いって自分のためになるのかな?ってちょっと考えてみてください。

どうか自分を大切に

どんなに寂しくても、投げやりにならないようにしましょうね。

自分の気持ちは、自分が一番よくわかっているはずだから。

だれもいないから 淋しいのではない
だれかがいれば 淋しくなくなるのではない
だれでもいいからだれか では けしてない

他のだれでもない あなただからだ

引用:銀色夏生『微笑みながら消えていく』

4.電話占いを「上手に」利用する

どうしても彼との別れを受け入れることができない……というときは、電話占いや対面占いなど自分が信頼できる占い師さんに「現状」や「彼の気持ち」などを視ていただくのもおすすめです(今現在の自分の状況をしっかり把握できるようになるので)。

相性が合えば、復縁に向けての気持ちのあり方なども的確にアドバイスしていただけますよ♪

ただし、あまりにも「未来」にばかりこだわって占いをするのは、良くないかもしれません。

これは、私自身の反省も込めて書いておきたいのですが……。私は、彼との復縁までに電話占いヴェルニでさまざまな占い師さんに鑑定していただきました。

いつも、彼と復縁できるかどうかという「未来」に焦点を当てて占っていただいていたため、「復縁できる」と言われれば気持ちが上がり、「復縁は難しい」と言われれば気持ちが下がり、その結果、精神的に不安定になって占いジプシー状態に……(´;ω;`)

今振り返ると、占いジプシーだった頃の私は、電話占いを上手に利用できてなかったんじゃないかなぁと思うんです。

結局、安心感が欲しかっただけなんですよね。ジプって「復縁できる」と言ってくれる先生が増えれば、それだけで当たる確率が上がるような気になってました。

占いジプシーを卒業した今なら、電話占いをこんな風に使えばよかったんだ!ということがわかるのですが……(^_^;)

そういうわけで、今の私が思う「彼との復縁に向けての電話占いの上手な使い方」は、

  • 不安だからとやみくもに色々な先生に視てもらうのではなく、自分が信頼できる相性のいい先生だけに鑑定してもらう(その先生が予約満了のときは、無理に電話占いをしない
  • 自分の行動次第で未来は変えることができるので、あまりにも先の未来にこだわるより「現状」を視てもらったり、「復縁に向けての自分の気持ちのあり方」をアドバイスしてもらう
  • たとえ悪い結果が出たとしても、自分が望む未来をつかむためにはどうしたらいいのか考えて、行動にうつす

この3点です。

不安なときは、答えが欲しくて占いジプシーになってしまうことがあるかもしれませんが、たくさんの先生に入れば入るほど答えはバラけてしまうと思うし、それで当たる確率が上がるわけではないんですよね……。

だからこそ、自分が信頼している相性のいい先生に視ていただくということが大切になるんだと思います。

私の場合は特に、彼からの連絡を待ち続けてとても不安定になっていた時期があったので(我ながら怖いです(>_<))、ヴェルニの先生方に「復縁に向けての自分の気持ちのあり方」を色々と教えていただいたのは、本当に心強かったです。

苦しい時期もたくさんありましたが、今となってはいい思い出(かな……?)。

復縁までには長い時間が必要となるかもしれませんが、きっと望む未来は手に入るはず。諦めずに、復縁に向けてがんばっていきましょうね(*´▽`*)

復縁にベストなタイミングが知りたい、という方は電話占いヴェルニでぜひ鑑定を♪

-別れの直後

Copyright© 復縁の部屋 , 2019 All Rights Reserved.